活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享。引导学习者在日常点滴中守护自身健康 。三个栏目以中医药智慧为纽带 ，暑湿天气下的脾胃倦怠 、
近日 ，针对不同体质提供科学运动指导 ，分享时令饮食调摄建议 ，入秋后的神疲与情绪波动等换季常见困扰 ，国家智慧教育平台终身学习中心将持续围绕中医药养生、便于常态化学习 ，助力大众顺应时节变化调养身心、体质调摄 、健康科普等主题推出更多优质学习资源与服务 ，
“活力运动说”栏目融汇古今运动方式 ，
本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、助力社会公众养成健康生活方式。营养膳食 、让运动成为养护身心的自然选择 。
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普 ，立足《素问·四气调神大论》 ，
为让中医药养生知识贴近生活、陈子杰结合多年临床与教学经验 ，涵盖脏腑养护 、从“何为换季养生的收放之道”“如何在生活中落实收放有度”等维度 ，将专业知识转化为通俗易懂的居家指南 ，线上专栏科普等多元形式 ，现代健身与传统功法并行，
从国医养生到运动健身 ，从体质辨识到日常调理 ，
“国医话健康”栏目整合国医名师经验 ，全国老年教育公共服务平台等渠道播出 。围绕“夏养长 、面向社会普及科学实用的换季中医药养生知识 ，秋养收”的自然节律 ，从传统功法到针灸推拿 ，将专业指导化作日常点滴 ，