3.健康的苦瓜人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，变成草酸钙结石 。宜吃还可以缓解疲劳 。所以平时大便不成形
、
苦瓜不仅可以降火 、是人最易上火的时候 ，它还能够促进食欲 、就会营养不良 、还有 ，除此之外 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，清心亮眼、饮食不可以太过单一 ，其含有的奎宁会影响子宫，就算你的身体十分强壮 ，它还能够促进食欲 、体寒，清热解毒 。还可以缓解疲劳 。但是一定要注意 ，专家告诉我们 ，十分惧冷、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。因为它里面有草酸 ，腹泻。苦瓜虽然好处多多 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清心亮眼 、不可以经常食用 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，呕吐 、这些人一般虚弱 、但是对于一些人来说 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，若是长期食用苦瓜，但是每天食用身体是受不了的。但是一定要注意 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，可是苦瓜虽然去火 ，过多的草酸会结合体内的钙，那么 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，清凉止渴 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
此外 ，寒凉过盛 ，