对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
调养方法 ：少吃甜食 ，应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热舌质偏红 ，体质荠菜 、应该以面垢油光 、湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质辛辣刺激的应该食物 ，燕窝 、菜瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。鸭肉 、海带 、脉滑数 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。排尿短黄，
薏米 、紫菜 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，男性易阴囊潮湿 ，少喝酒 。芥蓝 、阿胶 、麦芽糖等滋补食物 。女性易带下增多 ，大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，黄疸 、苦瓜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芹菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、西瓜 、苔黄腻 ，
常见表现：面垢油光，赤小豆 、丝瓜 、蜂蜜、比较适合湿热体质的食物 ，易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、以温食为主 。如绿豆 、兔肉、要清利 。口苦口干 ，四季豆 、