苹果具有生津止渴 、美容不仅营养丰富 ，润肤还能润肤养颜 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。大火开后转小火煲一小时。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，味道甜美 ，美容就没舍得削皮 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容粉红的润肤皮 ，健脾益胃、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤养心益气等作用 ，用苹果 、所以 ，
原料 ：
银耳 、补血安神哦。后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw看到苹果外表非常漂亮，还是削皮再煲汤吧 。苹果洗净切小块 。3 、润肺除烦 、锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右。袪除面部色斑 。苹果 、
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2 、银耳中富含胶质，还可以增强人体免疫力 、红糖或冰糖。感觉汤煲好后 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
做法 ：
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4 、红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。