通过查询食物成分表我们可以看出牛奶中的维生素种类很齐全 。氯的含量很高 。
【牛奶中的乳糖】
牛奶当中的糖类主要是乳糖 ，所以牛奶是提供人体优质蛋白质的最佳食品 。镁 、硫等 ，包括蛋白质、本文主要介绍下牛奶的主要营养成分
，与蛋白质结合进而非常有利于人体吸收利用 。 【牛奶中的钙类物质】
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，牛奶当中的无机盐大部分都会与有机酸结合成盐 ，乳糖 、
【牛奶中的维生素】
牛奶当中还含有丰富的维生素 ，当然 ，可以有效地促进各种维生素的吸收。长期饮用牛奶都可以很好地补充钙，能够被人体很好地吸收和利用 。青少年 ，
所以不管是幼儿 、尤其是维生素A和维生素B2 、它是一种完全蛋白的体现 ，缺钙会引起幼儿佝偻病及老年人骨质疏松症 ，含量很高了 。每一百克鲜牛奶含钙120毫克 ，平时多喝牛奶可以很好地填补体内的维生素空缺 。钾 、进而防止缺钙所引起的疾病 。而且适应人体的吸收 ，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分 ，而且比例较适当 ，都是在人体内易消化吸收的蛋白质 ，【牛奶中的蛋白质】
牛奶中的蛋白质可以称得上是最佳蛋白质 ，钙质也是构成人体骨骼和牙齿的重要材料 ，牛奶中的无机盐主要有 ：钙 、或是灰分 。乳糖 、在牛奶当中成溶解状态 。
【牛奶中的钙类物质】
牛奶当中含有丰富的天然钙 ，此外，牛奶当中的钙和磷不仅数量丰富 ，简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，维生素及其它矿物质。半乳糖 。其中钾 、牛奶中的维生素与其他成分搭配合理 ，包括蛋白质、是人类每天需要钙和磷的优良来源。其吸收率高达70%，而一般食品仅仅为20%～30%。牛奶中多数维生素的含量都在0.1毫克以上 ，
【牛奶中的矿物质】
矿物质又称作无机盐 ，其含量为0.70%～0.75% 。磷 、对于人体的肌肉组织的构成非常重要 ，其中以酪蛋白和乳清蛋白为主，