产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢,脂类与婴儿的营养脑发育密切相关 ,每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ,素标母乳中的产妇充铁含量通常较低 ,而正常饮食的需补产妇,还要满足乳汁分泌的营养需要 :因此 ,
研究表明,素标孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ,而在正常怀孕条件下,需补产妇应增加食物的营养种类和摄入量 。蛋白质对泌乳有很大影响,因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ,简介: 产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢,
产妇应增加食物的种类和摄入量。剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。这就需要加大含铁食物的摄入量 。产妇需要增加蛋白质的摄入量,
中国营养学会建议,产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克,产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。
