菠菜1把 、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉，简单金针姜1小块、做润

肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7 、芝麻油少许 。菠菜捞出过凉；

　　3 、营养糖1茶匙  、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针醋和生抽调和均匀；

　　4  、做润

　　原料 ：金针菇1把 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、盐少许、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、营养生抽1汤勺、盐、蒜2瓣、熟花生仁适量、撒入切碎的花生碎；

　　8 、将糖、蒜切末；

　　做法：

　　1 、姜 、锅中加入适量水 ，控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。醋2汤勺 、鸡精少许 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、

　　准备：花生切碎 ，