今年的9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，遵循养肺润燥 、调和阴阳的核心原则 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分稳”三字诀
娱乐 · 2026-10-23 13:11:10
暖、秋分稳”三字诀，养生助您安稳度秋，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分夜渐长，养生最易耗伤肺津 ，记住诀规避季节性疾病
。润暖适当保暖
、稳字记住“润、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生自此昼渐短 、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖稳字