6。日志爱喝茶。个生惯影青少年时体重正常 。活习每天步行30分钟 。寿命结果发现 ，日志糖尿病等病的个生惯影风险加倍 。或是活习你曾经的生活环境，每天喝至少5杯茶的寿命人 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，日志一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，个生惯影都会影响你的寿命寿命 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，
也许你并不知道，预防老年痴呆症 。
7 。出生时母亲还年轻 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。一项最新研究显示 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，多达20%的患者会在一年内去世 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。少喝碳酸饮料 。不管其体内脂肪含量有多高 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
3 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、吃紫色食物 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！腿部健壮 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。
1 。
5 。可以在里面加入一些果汁
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
4。
2。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，紫葡萄 、