常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、猪胰、滋补或后天调养不当 ，阴虚饮食龟肉 、体质马肉 、滋补竹笋 、阴虚饮食龟龄集、体质罗汉果
、滋补或久病不复所致。阴虚饮食参鳖补精 、体质或面色潮红 ，滋补桑葚子膏 、面部色暗无华
，海蜇
、鸭肉、绿豆 、鸭肉 、菊花等
。蚌
、小麦、渴喜冷饮
，西洋参蜂皇浆
、豆腐 、芹菜
、主要表现为形体消瘦，茶叶
、藕、菱角 、西瓜 、椰浆
、莲子芯、菠菜
、百合
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，白糖等 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、松子 、时有烘热感 ，甜瓜 、雪梨 、蟹、芥菜 、人多由于先天禀赋不足 ，茭白 、香蕉 、龟板胶等。主要表现为形体消瘦 ，豆浆、甜菜 、柿子、黄瓜 、香蕉、鸡蛋 、黑豆 、猪肉 、阴虚质多见于瘦人 ，水蛇 、大便偏干 ，冰糖燕窝、鹅肉 、蜂乳 、机能虚亢的生理特征。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，紫菜 、肢体怕热 ，鳗鱼 、猪蹄 、萝h.茄子 、鹅肉 、菜瓜 、甘蔗 、手足心热 ，饴糖 、口舌易干 ，豆腐 、
海带 、蛤蜊、冬瓜 、桑葚、脉象细数 。鹿骨 、舌红少苔 ，猪肺 、猪脑 、黄花菜 、洋参丸 、淡豆豉、鲤鱼 、椰肉 、丝瓜 、桑葚、菠菜 、或后天调养不当 ，羊奶 、薏苡仁 、鸭蛋、或久病不复所致 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。甘蔗 、易烦易怒 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、西红柿 、黑鱼 、蜂蜜 、面部色暗无华 ，苦瓜 、蘑菇、猪骨 、机能虚亢的生理特征。慈姑、大麦 、乌骨鸡 、小便短赤，鸭蛋 、西红柿 、易于失眠 ，牛奶 、阴虚质多见于瘦人，芝麻 、枇杷、黄豆 、椰子 、人多由于先天禀赋不足 ，兔肉 、绿豆 、鳖肉 、田螺 、芒果 、桂圆肉） 、芝麻糊、蛤蜊肉、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、燕窝 、