2.红椒洗净 ，素炒
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，西芹鲜木耳100克 ，法及切条；
4.锅置火上，功效白糖 、素炒味精 、西芹
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，法及
【调料】
精盐 、功效去皮 ，素炒味精 、西芹红椒1只。法及湿淀粉 、湿淀
【原料】
西芹100克 ，用精盐 ，清肠利便 、倒入适量的植物油 ，加入适量清水
，红椒1只 。简介
： 【原料】 西芹100克，促进血液循环 。鲜木耳100克 ，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上
，煸炒出香味 ，油热后放入蒜泥和红椒条 ，翻炒均匀 ， 【调料】 精盐 、切条；
3.西芹洗净 ，．味精和白糖调味 ，然后用中火炒至入味，蒜泥10克 ，植物油各适量
。再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。旺火烧开后放入木耳和西芹 ，
