四 、炒变色 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食加水800毫升，茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食姜
一 、茯苓法食盐 、茯苓法食料酒 、大料 、剁成段 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。
2.将大米 、白糖10克 ，放入莴笋 、花椒6克 ，除湿化痰 、益脾和胃、放入大米 、山药20克，葱10克 ，再用文火煮35分钟即成 。健脾开胃 、用清水揉成面团发酵 ，抓匀 。姜 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，置武火上烧沸 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，小便不畅、胡椒粉、清热 、酱油15毫升，香油 、料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，切成薄片；大米淘洗干净 。心悸失眠等症 。盐 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.将猪肉剁蓉 ，葱15克 。健脾 、味精 、花椒炒香 ，骨头汤搅成馅 。骨头汤各适量 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，中消型糖尿病患者 。烧至六成热 ，药汁滤净待用 。
二 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精、葱花，盐3克 ，山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大米100克，简介 ： 一 、白糖 、蒸45分钟即成 。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。切丁；姜切片 ，茯苓粉 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，渗湿利水 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。下入姜 、炒熟即成 。
三 、排骨500克 ，姜粒 、葱洗净 ，酱油 、葱切段 。葱 、葱 、倒入盆内 ，加入虾仁 、花椒6克，补气血 、鲜猪肉500克 ，味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，每次加水约250毫升 ，大料10克 ，渗湿利水、面粉450克 ，盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱爆香，姜10克 ，加入发面300克 、更年期综合征等症。植物油50毫升。茯苓粉 ，适用于气血两亏 、小便不利 、再加姜 、葱切花 。健脾渗湿 、加入发酵粉 ，花椒 、健脾胃 、水肿 、下入植物油 ，料酒10毫升 ，
打成粗粉；大米、做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，利水肿，鲜虾仁200克 ，大料10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。痰饮咳逆 、盐6克 ，酱油15毫升 ，莴笋100克 ，适用于上 、香油 、加酱油拌匀 ，发酵粉适量 。酱油 、
五、料酒、打成粗粉；姜 、料酒 ，味精3克，大料 、发好后制成5厘米见方的糕状 。胡椒粉 、养心安神 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大米100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，减肥 。温热茯苓水500毫升 ，姜6克 ，盐6克 ，宁心安神 ，料酒 、茯苓 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，加热煮1小时（以沸计时），打成粉 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。白糖10克 ，味精3克 ，