喝菜汤好吗 多酚等会溶解到水中

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    然而盘底菜汤通常含有较多油 、喝菜汤好不过
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还可能含有亚硝酸盐、

    蔬菜在烹制时 ，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢！一些水溶性的营养物质，因此少喝为佳，残留农药等不利健康的成分，盐 ，如维生素C、经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。叶酸 、如果就是爱喝汤，