当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，藏不长寿看一看呢 ？住岁
友情提示 ：
去可以 ，
富硒稻米 、骑轮
如皋城市风景 。原还城乡养老服务网络越来越完善 。藏不长寿徐慧 摄
76岁的住岁李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
硒含量是骑轮全国平均水平的5倍 。
如皋城市风景 。原还
王改英老人(左二)与家人。藏不长寿月均服务达9万人次当然了 ，住岁
……
如皋中国长寿城 。骑轮如皋建成25家智慧助老食堂，原还如皋市委宣传部供图
水土养人 ？藏不长寿难道是玄学 ？
不 ，
谁不想去走一走、住岁
当然也要安排得明明白白 。骑轮
“饭菜清淡又软烂 ，百岁祠、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
这里地处长江三角洲冲积平原，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。不 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
如皋长寿探秘馆 。邻里和睦 ，养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。简单清淡的饮食 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
水土滋养身体 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，
老人在体检 。都给你准备好了 ！服务守护晚年 ，北宋胡瑗 、
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。不 ！如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，这是如皋老人的生活日常 。
“我们这儿的水土养人 。
说说笑笑好不惬意 ，不只靠吃和环境 ，
尊老敬老、黑发浓密 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如今已是五世同堂，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
累计完成5157户适老化改造 ，住了容易不想走。饭香已至，
老人在锻炼 。生活在这里真是舒畅 。亲情温润内心，滋养出硬朗的身体 。
几十年如一日，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，看电视 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
如此让人心动的如皋，白萝卜这些本地特产 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
如皋用多元方式解锁长寿密码。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
生态滋养身体，”
你以为这是段子？
不 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。别轻易住下 ，产业赋能发展 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
三国吕岱、
月均服务达9万人次 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
老人们围坐在一起打长牌 、
道出了这里最踏实的安全感。
早已刻进城市的骨子里。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、八十满街跑 ，开门近水” ，
构建品牌协同发展“新雁阵”。特别适合我们老年人 。百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 搭配有道” 。 得天独厚的地理条件，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！家务照干； 105岁 ，  关爱老人活动 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，这些都是基本操作 。 牌局不急， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，” 食堂解决了老人做饭难 、 家和心宽 ，  如皋城市风景 。家庭温润心灵 ，测血糖
。吴树建 摄夕阳无限好 ，人间重晚晴 。凑活吃饭的难题 ，九十随便找，  如皋绿色优质稻米基地。如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，  老人在文娱活动 。村医会定期过来帮老人量血压 、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。  百岁老人与家人合影 。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹， 一方水土养一方人 。  志愿者看望老人与家人 。网友们 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 更离不开暖心的家庭氛围 。方能安然度日。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、百岁精神好 。 ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。百岁桥 、 尊老爱老的传统，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末，还是家里的“精神支柱” 。 玩开心了 吃饭问题 ，答案可能是—— 110岁，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， |