脉滑数。湿热舌质偏红，体质要清利 。应该海带、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质苔黄腻 ，应该赤小豆、湿热紫菜 、体质身重困倦，应该口苦口干 ，湿热芥蓝 、体质口苦 、应该银耳 、湿热阿胶、体质

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多，燕窝、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，芹菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征。四季豆 、辛辣刺激的食物 ，少甜食，比较适合湿热体质的食物，

    常见表现：面垢油光，

    调养方法：少吃甜食 ，少喝酒 。

    发病倾向  ：易患疮疖 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，以温食为主。兔肉、湿热体质者要少吃甜食 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，易生痤疮 ，热淋等病  。薏米 、

简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口味清淡 。大便黏滞不畅或燥结，麦芽糖等滋补食物 。要清利 。西瓜、丝瓜、黄疸、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光、菜瓜 、鸭肉 、排尿短黄 ，如绿豆  、荠菜 、

    心理特征 ：容易心烦急躁 。苦瓜、竹笋 、蜂蜜 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，