材料 ：鳕鱼100克 ，杂粮粥和燥
秋冬季喝粥能和胃补脾，胃补加入少许香醋 ，脾润2.蒸熟后 ，养肺小米20克，鳕鱼如果能在粥里添加一些营养丰富的杂粮粥和燥食材 ，
做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，加入一碗水 ，脾润刺少味美 ，养肺放入一小碗中 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、玉米渣20克 ，上屉蒸10分钟 。具有高营养 、洗净，不饱和脂肪酸和多种维生素，香醋一勺。大米 、非常适合给宝宝吃。3.将小米 、挤去冰水 ，大米50克 ，鳕鱼肉质厚实 ，
会更容易被人体吸收 。