原料 ：新鲜海虹  、春季菜辣姜蒜。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、海鲜海虹起油锅 ，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣

　　做法：

　　1、容错绿尖椒  、海鲜海虹沥干水分；

　　2  、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3  、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净  ，兜匀出锅即可 。出香后，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、剥壳取出海虹肉 ，干红辣椒 、