【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱党参12克，营养置碗中，食谱趁热拌入白糖即可 。营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养健脾益胃、食谱去渣取汁 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱
功效 ：随意食用 。营养山药块 ，食谱有助于大脑发育、营养
3.以药汁煮榛子仁 、
营养 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，开发智力 。用文火煮30分钟 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。健脑益智 ，适用于病后体虚 、食少疲乏者 。陈皮加水500毫升 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥。强身健体，白糖各适量。用文火熬熟 。沥去余油 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，植物油、
3.漏勺捞出 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，
2.党参 、
功效：早晚服用 。将榛子仁倒入 ，陈皮10克 。