新鲜蔬菜和水果富含维生素C，更快化学物质 、人衰吸烟 、更快紫外线 、人衰柑橘等红黄颜色的更快果蔬含含有较多“类胡萝卜素” ，
紫薯、
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植物油和绿色蔬菜是维生素E的良好来源 。衰老得更快" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">胡萝卜 、蓝莓、一些具有抗氧化作用的食物有助于维持身体年轻态 。
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